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Lo sapevi che l'opuntia aiuta a ridurre il senso di fame...

Lo sapevi che il fungo Maitake migliora il metabolismo...

L'inverno è la stagione dell'anno in cui il nostro organismo appare maggiormente esposto alle malattie. Esistono alcune buone abitudini che potremmo mettere in pratica lungo tutto il corso dell'anno ed alcuni alimenti e rimedi naturali che possono aiutarci a rafforzare le difese immunitarie. Molti cibi hanno la capacità di rafforzare il sistema

Con la menopausa aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e osteoporosi, possono insorgere disturbi dell'umore, insonnia, vampate. Non è mai troppo tardi per iniziare a vivere in modo più sano: il tuo organismo ti ringrazierà, Fai il primo passo!